朝

年をとると、朝早く起きてしまうというのは、よく聞く話だったりする。

若いとき、あんなに朝眠くて、起きられなくて、（特にこの冬の時期、布団から出るのが、すごくつらかったという記憶は誰にでもあるのではないだろうか。）
朝食も、なんか、全然食べる気にならなくて、たとえ、用意されていても食べないということも多かったように思う。（なぜか、旅行中とかは、朝から普通に食欲のある自分にびっくりしたりしたけど。）

これって、どういうしくみなのだろう？

さらに言えば、「五時から男」とは言わずとも、午後の方が元気、ということもあったように思うのだけど、
近頃は、夕方になると、確実に消耗している自分がいることに気づく。

まあ、睡眠をとってリフレッシュし、次第に消耗して、夜、寝る。あたりまえといえば、あたりまえのことかもしれないけど。