1km 13分

35kmを歩く強歩会、教員も自動車、自転車、歩きで、参加するのだけど、僕は、中盤強歩班ということで、先頭でもなく、最後尾でもなく、真ん中あたりを歩いてね、という役目になった。

1kmを13分のペースで、と指定されている。

1kmを13分で歩くと、13分×35＝455分＝7時間35分
昼食に30分とることになっているので、8時間ということになるのですね。

iPhoneのアプリ、runtasticの自転車版を使っているのだけど、ランニング＆ウォーキング版もインストールして、活用したいと思っています。