ボディ・マッピング講座 第２日目

ボディ・マッピング講座　第２日目は、呼吸についてのマッピングから。

これもいろいろ発見があって、体感するところまではいかなかったのだけど、ヒントは得ることができたかな、という感じ。

肺の位置は、結構上の方にあるということや、横隔膜は不随意筋なので、そこに意識を持っていくことは無理、という話や、逆腹式呼吸についてや、いろいろ興味深かった。


午後からは、個々の楽器を使ってということになっていたのだけど、ここで、僕は都合があって失礼してしまった。
う～ん、とても残念。
またチャンスがあれば、ぜひ、受講したい。